8 Teh yang Bagus untuk Diet, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

Prikasa.com – JAKARTA – Teh yang mana bagus untuk diet sangat beragam. Minuman ini tidaklah belaka nikmat, juga bisa saja menghangatkan tubuh ketika hujan, tapi juga membantu menurunkan berat badan .

Teh pada umumnya mengandung flavonoid yang tersebut disebut katekin yang dapat membantu meningkatkan metabolisme kemudian memecah lemak. Kafein pada teh tertentu dapat meningkatkan pengaplikasian energi, yang dimaksud menyebabkan tubuh membakar tambahan berbagai kalori.

Banyak teh yang tersebut dibuat dengan herba yang dimaksud membantu mengurangi pembentukan sel lemak juga mempercepat penurunan berat badan. Berikut teh yang bagus untuk diet dilansir dari Times of India, hari terakhir pekan (22/11/2024).

8 Teh yang Bagus untuk Diet

1. Teh Putih

Teh yang tersebut berasal dari daun muda atau daun flora camellia sinensis yang diproses secara minimal, kaya akan pencegah oksidasi dan juga dapat membantu menghindari pembentukan sel lemak. Hal ini menjadikannya pilihan ideal untuk menurunkan berat badan di area musim dingin.

2. Teh Jahe

Jahe mengandung gingerol yang dapat mempercepat pembakaran kalori kemudian meningkatkan laju metabolisme yang digunakan lebih banyak sehat. Konsumsi teh jahe membantu menurunkan berat badan lalu kebugaran metabolisme secara keseluruhan. Sebaiknya jangan menambahkan susu juga gula ke pada teh untuk hasil maksimal.

3. Teh Pepermin

Minum teh pepermin tiada hanya saja menimbulkan Anda segar lalu bersemangat, tetapi juga menimbulkan merasa kenyang lebih lanjut lama yang mana dapat membantu menghindari rasa lapar. Ini adalah dapat menjadi pilihan yang dimaksud tepat untuk mengurus berat badan secara alami.

4. Teh Oolong

Teh oolong termasuk teh terbaik oleh sebab itu rasanya yang mana kuat lalu kemampuannya membakar lemak. Teh ini dikenal dapat menghurangi lemak tubuh kemudian meningkatkan metabolisme, yang tersebut dapat menurunkan risiko obesitas serta membantu penurunan berat badan. Penelitian menunjukkan teh oolong dapat meningkatkan pembakaran lemak.