8 Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Selain berfungsi melindungi kepala, rambut juga berperan dalam penampilan seseorang. Tak heran, banyak orang yang merawat rambutnya agar terlihat menawan.

Meskipun demikian, rambut dapat saja mengalami masalah. Salah satunya adalah kerontokan. Penyebabnya antara lain kurang nutrisi, stres, terlalu sering mencuci rambut, hormon, kulit kepala kering, dan mengikat rambut terlalu keras.

Jika Anda mengalami masalah ini, Anda perlu segera mengatasinya, bukan? Jangan khawatir jika Anda tidak tahu caranya.

Berikut 8 cara mengatasi rambut rontok secara alami yang dapat Anda coba.

1. Menggunakan Getah Lidah Buaya

Tanaman lidah buaya (Aloe vera) sudah sangat terbukti baik untuk kesehatan rambut. Getahnya mengandung berbagai zat yang mampu melembabkan kepala, mengurangi ketombe, menghilangkan kulit kering kepala yang menyebabkan gatal, dan juga minyak berlebih.

Salah satu zat yang berfungsi untuk mengatasi rambut rontok pada Aloe vera adalah Mucopolysaccharides. Zat tersebut dapat membantu menghilangkan kulit kepala kering yang kemudian meningkatkan sirkulasi udara, yang sangat penting sebagai aspek pertumbuhan rambut yang sehat.

Aloe vera juga mengandung zat kolin yang merupakan nutrisi alami yang berperan sebagai pelembab. Kadar kelembaban yang pas akan mencegah kepala terasa gatal dan kering, yang pada akhirnya dapat menghindari iritasi dan rambut rontok.

Untuk cara pemakaiannya, Anda dapat menggunakan getah segar maupun yang sudah dikemas dalam bentuk pasta.

Jika menggunakan getah segar, caranya adalah dengan membelah daun lidah buaya menjadi dua dan mengoleskan gel di dalamnya ke kulit kepala setelah keramas. Diamlan selama sekitar 30 menit dan bilas hingga bersih.

2. Menggunakan Minyak Kemiri

Kemiri merupakan salah satu tumbuhan yang minyaknya dipercaya dapat merawat rambut dengan menutrisi kulit kepala sehingga membuat rambut terikat lebih kuat.

Saat kulit kepala mendapatkan nutrisi yang cukup, rambut yang sehat pun akan tumbuh. Minyak kemiri membantu melembabkan kulit kepala, mendukung proses pertumbuhan rambut, serta mencegah kerontokan.

Fungsinya yang sangat baik untuk menutrisi kepala disebabkan kandungan asam lemak esensial yang sangat kaya dalam minyak kemiri. Kandungan omega-3 dan omega-6 berada dalam rasio 2:3, yang merupakan perbandingan ideal untuk mengatasi masalah kerontokan rambut dengan menyediakan nutrisi bagi akar rambut.

Untuk menggunakan minyak kemiri, Anda dapat membeli minyak dalam kemasan yang sudah diekstrak dari buah kemiri, sehingga lebih memudahkan pengolesan terhadap rambut. Oleskan menyeluruh di kulit kepala selama 1-2 jam dan bilas hingga bersih.

Jika Anda ingin menggunakan kemiri alami, perlu sedikit usaha karena buah kemiri perlu disangrai dan dihaluskan terlebih dahulu untuk mengeluarkan minyaknya. Setelah itu minyak kemiri dapat langsung digunakan seperti minyak kemiri kemasan.

3. Menggunakan Daun Seledri

Disamping penggunaannya sebagai bahan wajib membuat sup, daun seledri juga ampuh untuk membantu mengatasi rambut rontok.

Manfaat utama daun seledri bagi rambut ialah menghilangkan ketombe di kulit kepala. Terdapat zat anti jamur dan anti bakteria dalam daun seledri yang dapat membasmi ketombe yang disebabkan oleh infeksi jamur.

Daun seledri kaya akan berbagai macam vitamin, terutama vitamin A, C, dan E yang membantu menutrisi rambut dan membuat pertumbuhan rambut lebih cepat secara alami.

Untuk penggunaannya, Anda membutuhkan sekitar 5-7 batang seledri dan sedikit minyak zaitun. Haluskan daun seledri dengan ditumbuk bersama minyak zaitun. Setelah cukup halus, oleskan di kulit kepala dan diamkan selama 20 menit sebelum dibilas bersih.

4. Menggunakan Santan atau Minyak Kelapa

Santan merupakan produk olahan kelapa yang merupakan emulsi antara minyak kelapa dan air. Minyak kelapa yang terkandung di dalam santan juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi kerontokan rambut.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan pada NCBI membuktikan bahwa minyak kelapa sangat baik untuk mencegah rambut rontok. Hal ini dikarenakan minyak kelapa kaya akan asam laurat yang menutrisi rambut. Berat molekul asam laurat yang rendah serta rantai liniernya mempermudah masuknya zat tersebut ke sela-sela kulit kepala.

Untuk memanfaatkan santan kelapa, oleskan santan secara menyeluruh ke seluruh bagian rambut dan kulit kepala. Pijat ringan dan diamkan selama 30 menit sebelum dibasuh menggunakan air hangat. Lakukan sebelum keramas secara rutin 2 minggu sekali.  Begitu pula halnya dengan minyak kelapa.

5. Menggunakan Teh Hijau

Teh hijau kini populer menjadi campuran berbagai hidangan. Namun ternyata teh hijau juga sangat baik untuk mengatasi rambut rontok secara alami dengan kandungan antioksidannya yang sangat tinggi.

Antioksidan dalam teh hijau membantu melancarkan sirkulasi darah jika dioleskan di bagian kulit kepala. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa polifenol yang terkandung dalam teh hijau juga dapat meningkatkan pertumbuhan rambut hingga 33% dalam 6 bulan perawatan.

Cara penggunaan teh hijau untuk mengatasi kerontokan juga cukup mudah. Anda hanya perlu menyeduh teh dengan sedikit air hangat, kemudian dibalurkan ke seluruh bagian kepala lalu tutup kepala dengan handuk selama kurang lebih 20 menit sebelum dibilas.

6. Menggunakan Telur

Tak disangka-sangka, telur ayam juga dapat membantu mengurangi kerontokan rambut. Telur mengandung beberapa zat penting yang membuatnya efektif mengurangi kerontokan seperti lechitin, vitamin A, D, dan E.

Lechitin merupakan protein yang terdapat dalam kuning telur, bermanfaat bagi rambut untuk melembutkan serta mencegah rambut mudah patah serta mengurangi jumlah rambut rontok.

Vitamin A pada telur membantu produksi sebum yang membantu mengontrol ketombe serta merangsang pertumbuhan rambut serta mencegah kerontokan.

Vitamin E dalam telur juga membantu melindungi rambut dari sinar UV dan polusi. Vitamin D membantu meningkatkan tekstur rambut menjadi lebih mudah diatur dan lembut.

Sementara itu, putih telur sangat kaya akan protein yang membuat folikel rambut menjadi lebih kuat serta mengandung folat dan mineral lain yang menstimulasi pertumbuhan rambut.

7. Menggunakan Bawang Merah

Bawang merah mengandung zat belerang yang dapat memperlancar sirkulasi darah pada kulit kepala. Bawang merah juga efektif sebagai anti-bakteri yang dapat menghilangkan kuman serta berbagai parasit yang dapat menyebabkan kerontokan.

Bawang merah dapat diolah dengan cara diparut dan kemudian dijadikan masker kepala. Diamkan selama 10 menit hingga zat-zat penting di dalamnya meresap ke dalam rambut, kemudian bersihkan dengan air hangat.

8. Menggunakan Urang Aring

Urang aring sebenarnya merupakan nama tumbuhan liar yang kebanyakan ditemukan sebagai gulma. Daunnya banyak diekstrak dan dijadikan minyak urang aring yang sangat bermanfaat untuk kesehatan rambut.

Urang aring bermanfaat untuk menguatkan rambut sehingga tidak mudah rontok dan juga menghasilkan zat pewarna hitam alami sehingga rambut pun terlihat hitam berkilau.

Itulah 8 macam bahan alami untuk mengatasi rambut rontok yang dapat Anda coba sendiri di rumah. Jika dilakukan secara rutin dan teratur, maka rambut pun juga lebih sehat. Selamat tinggal rambut rontok, kepala Anda siap untuk rambut yang lebih tebal.