Prikasa - Artikel Kesehatan dan Kecantikan Terbaru

9 Penyebab Penuaan Dini yang Perlu Anda Hindari

Anda tidak ingin menjadi tua? Sayangnya, penuaan adalah proses alami yang akan terjadi pada setiap orang seiring bertambahnya usia. Meskipun demikian, penuaan bisa dipercepat atau yang dikenal sebagai penuaan dini. Penuaan dini dapat terjadi pada semua organ tubuh, namun...

10 Makanan Penurun Kolesterol

Penyakit jantung menjadi salah satu penyakit yang paling banyak menyebabkan kematian di dunia. Memiliki kolesterol HDL (kolesterol baik) dalam kadar rendah serta LDL (kolesterol jahat) dalam kadar tinggi dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung. Namun, jangan khawatir, karena...

9 Manfaat Madu Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Madu merupakan cairan menyerupai sirup kental yang dihasilkan oleh lebah. Di Indonesia, sudah banyak sekali produk-produk industrial yang diolah dari madu, ataupun menggunakan madu sebagai zat tambahan yang memperkaya nutrisi. Bahan penyusun madu yang utama ialah glukosa dan fruktosa....

10 Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan

Alpukat (Persea americana) aslinya berasal dari Meksiko. Buah ini memiliki daging berwarna kuning cerah dengan kulit tebal berwarna hijau, ungu, atau kehitaman. Di tengah buahnya, terdapat biji yang cukup besar. Alpukat dapat dikonsumsi dengan diminum sebagai jus, atau banyak...

Akibat Kurang Tidur Malam: 12 Efek Buruk yang Akan Anda Peroleh

Tidur merupakan aktivitas harian yang cukup penting bagi manusia. Sekitar 7-8 jam setiap harinya, manusia memerlukan tidur untuk mengistirahatkan tubuh dan memberi kesempatan untuk perbaikan-perbaikan jaringan serta produksi hormon-hormon yang penting bagi kesehatan. Sekitar sepertiga hari manusia seharusnya dialokasikan...

8 Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan Anda

Di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang sehat, bukan? Nah, salah satu cara murah meriah agar tubuh tetap sehat adalah berjalan kaki secara rutin. Meskipun murah dan mudah dilakukan, banyak orang normal malas jalan kaki.  Alasannya beragam mulai...

8 Akibat Kekurangan Kalium yang Perlu Anda Ketahui dan Waspadai

Kalium memiliki peranan penting dalam menjaga fungsi sel, jaringan, dan organ di dalam tubuh berfungsi dengan baik. Mineral ini berperan sebagai elektrolit yang sangat penting untuk kesehatan jantung dan pergerakan otot. Normalnya, seseorang seharusnya memiliki kadar kalium tubuh sekitar...

7 Buah untuk Memperlambat Proses Penuaan Kulit

Tanda-tanda dimuainya proses penuaan pada kulit memang tidak bisa dihindari, seperti mulai timbulnya kerutan-kerutan dan garis-garis halus pada kulit. Hal ini merupakan sebuah kejadian yang normal dialami oleh setiap manusia. Namun, tidak sedikit pula orang berusia lanjut yang masih...

17 Makanan Penyebab Asam Urat

Ada pepatah yang menyatakan bahwa “You are what you eat” atau Anda menjadi apa yang Anda makan. Hal ini sangat nyata diimplementasikan pada penderita asam urat, karena biasanya asam urat diakibatkan oleh makanan, terutama yang mengandung purin. Asam urat...

11 Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah Secara Alami dan Cepat

Kerutan di wajah (misalnya di bawah mata) terjadi karena proses penuaan alami yaitu saat kolagen dan elastin pada jaringan kulit melemah dan kemudian rusak. Dapat juga disebabkan terpapar sinar matahari terlalu banyak, merokok, stres berlebihan, dan kekurangan vitamin E....