Prikasa - Artikel Kesehatan dan Kecantikan Terbaru

Akibat Kurang Tidur Malam: 12 Efek Buruk yang Akan Anda Peroleh

Tidur merupakan aktivitas harian yang cukup penting bagi manusia. Sekitar 7-8 jam setiap harinya, manusia memerlukan tidur untuk mengistirahatkan tubuh dan memberi kesempatan untuk perbaikan-perbaikan jaringan serta produksi hormon-hormon yang penting bagi kesehatan. Sekitar sepertiga hari manusia seharusnya dialokasikan...

8 Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan Anda

Di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang sehat, bukan? Nah, salah satu cara murah meriah agar tubuh tetap sehat adalah berjalan kaki secara rutin. Meskipun murah dan mudah dilakukan, banyak orang normal malas jalan kaki.  Alasannya beragam mulai...

8 Akibat Kekurangan Kalium yang Perlu Anda Ketahui dan Waspadai

Kalium memiliki peranan penting dalam menjaga fungsi sel, jaringan, dan organ di dalam tubuh berfungsi dengan baik. Mineral ini berperan sebagai elektrolit yang sangat penting untuk kesehatan jantung dan pergerakan otot. Normalnya, seseorang seharusnya memiliki kadar kalium tubuh sekitar...

7 Buah untuk Memperlambat Proses Penuaan Kulit

Tanda-tanda dimuainya proses penuaan pada kulit memang tidak bisa dihindari, seperti mulai timbulnya kerutan-kerutan dan garis-garis halus pada kulit. Hal ini merupakan sebuah kejadian yang normal dialami oleh setiap manusia. Namun, tidak sedikit pula orang berusia lanjut yang masih...

17 Makanan Penyebab Asam Urat

Ada pepatah yang menyatakan bahwa “You are what you eat” atau Anda menjadi apa yang Anda makan. Hal ini sangat nyata diimplementasikan pada penderita asam urat, karena biasanya asam urat diakibatkan oleh makanan, terutama yang mengandung purin. Asam urat...

11 Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah Secara Alami dan Cepat

Kerutan di wajah (misalnya di bawah mata) terjadi karena proses penuaan alami yaitu saat kolagen dan elastin pada jaringan kulit melemah dan kemudian rusak. Dapat juga disebabkan terpapar sinar matahari terlalu banyak, merokok, stres berlebihan, dan kekurangan vitamin E....

10 Makanan Berserat Tinggi untuk Menyehatkan Pencernaan Anda

Serat terdiri dari selulosa, hemiselulosa, dan lignin yang tidak dapat dicerna oleh sistem pencernaan dan nilai gizinya juga tidak diperhitungkan. Meskipun demikian, serat dibutuhkan oleh setiap orang. Serat dapat membuat waktu pengosongan lambung menjadi lebih panjang. Serat juga membantu...

8 Penyebab Keputihan dan Cara Mengatasinya

Keputihan merupakan hal yang sangat umum dialami oleh wanita. Setiap wanita paling tidak pernah merasakan rasa tidak nyaman mengalami keputihan. Beberapa wanita terkadang juga merasa khawatir karena menyangkut organ vital pada tubuh. Terdapat kasus yang dapat dianggap normal seperti...

9 Bahaya Merokok Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Salah satu industri terbesar yang tumbuh di Indonesia ialah industri rokok. Harga rokok di negeri ini sangat terjangkau dibandingkan di luar negeri, yang dapat mencapai 5 kali harga rokok di Indonesia. Keuntungan dari penjualan rokok pun cukup besar, bahkan...

10 Manfaat Lidah Buaya untuk Kecantikan dan Kesehatan

Aloe vera adalah salah satu tumbuhan tropis yang banyak tumbuh di Indonesia. Dengan daunnya yang tebal dan berbentuk segitiga dengan gerigi di sampingnya, pantaslah memang tumbuhan ini dinamakan lidah buaya dalam bahasa Indonesia. Lidah buaya sudah sangat tersohor manfaatnya...